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[問題]手轉的時候腳會卡住..... |
| 房東：xx藍天xx 發表時間：2010-05-16 |
小弟我最近在練習手轉 疾行扯上去還勉強可以 但是當手轉的時候 上半身轉了 下半身的腳卻還是卡在那邊不會動 所以上去 一轉 就知道要掉下來了 可能是我的腰力不夠 沒辦法把腳帶起來 還是其他的原因 @@? 順帶一提 腰力要怎麼練 =口= ? |
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| 1 樓住戶：訣竅 發表時間：2010-05-16 |
你就把倒立練穩吧 還有疾行扯練穩 手轉就是極型扯上倒立的位置後把兩隻腳夾起來全身繃直 塞頭 根用肩膀去搶 就這樣 |
| 2 樓住戶：阿帕契 發表時間：2010-05-16 |
很簡單 因為你斜了 手轉是一直線 斜的 會卡半圈 就像你說的上半身 一圈 下半身 卡住 先把疾行扯 練好一點 反正就是要一直線才轉得起來!! |
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